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寒潮走了南方迎暴雨

 近日,超級寒潮的影響接近尾聲,今日起南方地區又將迎來降雨,江南中南部、華南等地部分地區有大到暴雨,局地有大暴雨。這也給健康帶來隱患,尤其是女性朋友,遭遇大雨時,別忘了給自己撐把“健康傘”。
  第一把傘:敏感皮膚防感染
  危險:長時間淋雨或在雨水中浸泡後,皮膚的角質層會被泡得松軟發白,受摩擦、剮蹭時就容易破損,雨水中的化學物質和細菌就可能“趁虛而入”,引起皮膚紅斑、丘疹,甚至感染、發炎,也極易繼發真菌感染,發生腳癬、股癬和體癬等。
  應對措施:身體被雨水淋到或浸泡後,要盡快衝洗幹淨並擦幹,尤其是腋下、腹股溝等部位。雙腳尤其注意,可用1%的鹽水泡半小時後再洗淨。
  然後,檢查皮膚有無劃傷、破損,對破損處用淡鹽水(1%左右濃度的鹽水)或碘酒消毒後,擦點軟膏、藥水等,預防和控制感染。腋下、腹股溝、腳趾縫等角質層薄弱、易積水部位,可外撲爽身粉、痱子粉等,使皮膚盡快幹爽。
  對有濕疹、腳氣等皮膚病史的人來說,原有病竈更易受細菌、真菌的侵害,繼發嚴重感染,因此,應盡可能就地取材,如使用塑料袋等將皮損部位保護好。
  第二把傘:經期女性別著涼
  危險:如果路上有較深積水,繞不過去就只能涉水了,很多女性因此會受涼,引起身體不適,尤其是經期女性,受涼引起的血瘀可能會導致月經不調,月經量減少,腹部疼痛,嚴重時離經止血歸不了經,還可能導致崩漏。
  應對措施:在路上遇到較深積水時,女性朋友不要圖方便直接趟水,還是繞個路吧。如果實在免不了淋雨和趟水,那要及時驅寒祛濕,盡快將濕衣服換下,更不要穿著濕衣服在風扇和空調下吹一天。
  遇到多雨的季節,建議女性在辦公室准備一些驅寒暖胃的生姜大棗茶,淋雨後,不妨泡上一杯來喝,及時驅寒。晚上回到家,可以用薏米、冬瓜等做個祛濕湯喝一喝。
  第三把傘:私密部位保護好
  危險:下完雨,空氣濕度往往較大,衣服潮潮的,內衣褲很容易成爲細菌真菌等病原體的滋生地,女性如果工作壓力大,身體免疫力降低,就容易引起陰道內的常住菌群失調,導致婦科炎症。

  應對措施:如若發現白帶增多、稀薄,呈豆渣樣,外陰瘙癢並有灼痛感,陰部有惡臭等,可能是患有細菌性和黴菌性陰道炎,應及早就醫。
  另外,女性的貼身內衣要常用開水燙洗,或在陽光下曝曬以殺滅部分病原體,保持幹燥潔淨。不要穿緊身衣物、長期久坐、頻繁使用婦科清潔消毒液和藥物護墊。另外,要加強鍛煉,提高自身抵抗力,不給病原體入侵的機會。

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