颈椎病预防小常识

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　　颈椎病的预防几点小注意：
　　1.纠正不良的姿势和习惯；
　　2.正确的睡姿，合适的枕头；
　　3.防止外伤，有病早治；
　　4.加强锻炼，增强体质；
　　5.精神愉悦，饮食有度。