纠正心理缺陷的方法
健康生活小常识话你知：心理缺陷是心理上有不健康的表现，在对己、对人、对社会失于常态，适应社会和处理人际关系能力低下，但又未达到心理疾病的程度，称之为心理缺陷。它在日常生活中可以有形形色色的表现。
心理缺陷者由于不能保持心理健康的基本条件，所以常造成无法适应社会生活、人际关系紧张、精神效能降低、事业不能成功等结果。如果任其发展而不及时纠正，将不但损人而且害己。在长期的精神压力和情绪压抑下最终可能诱发多种躯体和心理疾病。更为严重的是，心理缺陷者对子女成长和教育的影响极为不利。在有心理缺陷或心理疾病的人群中，50%～60%的父母也是有心理缺陷或心理疾病的。
心理缺陷的危害，日益引起人们重视，并且人们也深刻地认识到预防和纠正心理缺陷的必要性。要预防和纠正心理缺陷，首要的是识别和认识它。因此要面向社会人群，开展心理门诊及心理咨询，对查出的心理缺陷者，给予其具体指导。
由于性格缺陷是心理缺陷的主导部分，纠正性格缺陷是纠正心理缺陷的主要任务。性格缺陷有好多种类型。无力性格:精神体力不足，对客观事物缺乏热情，容易对精神刺激和心身矛盾产生“心理过敏反应”，诱发心理疾病。不适应性格:情绪不稳定，判断力差，对社会环境和人际关系不适应，对精神压力抵抗力差。分裂性格:性格孤独，内向，不合群，怕羞，回避与他人交往接触，情感冷淡或淡漠。强迫性格:追求自我安慰，易拘泥于小事而不放松。瘾症性格:性格不成熟，自我为中心，热情有余，稳定不足，情感带戏剧性色彩，暗示性强。偏执性格:敏感多疑，易嫉妒，易闹矛盾，常责备他人。爆发性格:易怒、易激动、细小的刺激会引起强烈的情绪反应。
上述七种类型，基本上概括了各种性格缺陷的现象。掌握了这些类型，可以帮助我们了解识别有无心理缺陷，而且可以有针对性的采取纠正措施。
为了坚定纠正心理缺陷的信心，有必要了解性格的特点。性格的独特性，每个人的性格都有他的独特性。世界上没有两个人的性格绝对相同。即使是同卵双生子甚至连体婴儿长大成人，也是具有自己性格的独特性的。个性的相对稳定性。人们只有从这种相对稳定的性格中来互相认识、互相了解，才能实事求是地评价一个人。个性的倾向性。人在与客观环境相互作用之中，必定对与自己相关的事物持一定的态度，有一定的看法，驱使其表现出某种行为。性格的可塑性。人的性格形成，先天遗传素质是前提和基础，但其发展和结果取决于后天的教育、培养、社会环境的影响和自我锻炼。这一点是非常重要的，是纠正性格缺陷的理论依据。
基于以上认识，提出以下预防和纠正性格缺陷的方法:加强心理防护功能，培养自我调节的能力。培养活泼开朗、兴趣广泛、善于交往的性格。树立正确的人生观，确定人生目标和正确的价值观，奠定塑造健全性格的基础。正确选择学习的内容和方式，这是培养性格的重要条件。适当的体育和文化娱乐活动，进行积极地娱乐性的休息。增强安全感是心理健康的重要方面，具有安全感的人，心情愉快，常言说:“心底无私一身轻。”如果多参加社会活动，多做有益人民的事，就会增强安全感。必要时进行心理治疗和心理训练。
这些方法最好在心理医生的指导下进行。只要大家都来关心心理健康问题，及时发现和纠正心理缺陷，就可以避免心理疾病的发生。这样就可以使心理保持完整的健康状态，保持旺盛的生命力，维护心身的协调稳定。从而更好地适应现代生活，融洽人际关系，为社会作出更大贡献。 |
