女性老年期心理障碍

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女性老年期心理障碍。健康生活小常识话你知，女性更易患老年孤独症、老年抑郁症。男性一般来说比较开朗，社交也比较多，而女性则偏于孤独，不太愿意和人多说话，也不与人多来往。因此，女性更易产生老年心理障碍。
　　
　　对策：培养良好的性格，开朗热情、胸怀坦荡、积极乐观，切忌焦虑、忧郁、孤僻等等；多参加力所能及的文体活动，如气功、太极拳、交谊舞、棋牌等，充实生活，这也有助于保持良好的精神状态；保持健康、规律的生活方式和生活习惯，劳逸结合、合理饮食，经常锻炼；另外，家人和社会应给予老人足够的关爱，倡导尊老爱老，对老人有更多的理解和宽容，多与之交流，减少或消除他们的孤独感和失落感。