用眼过度会导致气血不足

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由于电脑在工作与生活中的应用越来越广泛，很多人不得不长时间盯着电脑，导致眼睛满布血丝、干涩难受且视力模糊。如果这样长期用眼过度，再加上饮食作息不规律，极易虚耗气血，影响心神，整体健康就会出问题。

　　过度用眼使眼睛周围毛细血管血流变差，供给眼睛营养及氧也相对变少，同时水晶体周围负责调校对焦的肌肉过度疲劳、僵硬，眼睛便会出现肿胀、充血、干涩、流眼泪及视力模糊等症状。

　　人们还可能因此出现肩膀酸痛、头痛，甚至引发注意力减退及全身疲劳等不适。

　　从中医的角度来看，长时间用眼过度，劳伤影响心神、虚耗气血，或本身体内肝血肾精不足，会使眼睛无法获得充分的滋养，易造成眼睛疲劳。临床治疗针对体质证候的不同，主要可采养心健脾、调理肝肾或补益气血等方式治疗。