心理健康的五个特点
首先，让我们来了解一下什么是心理健康？健康生活小常识话你知：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
心理健康者通常具有五个显著特点：
1、情绪乐观，心胸豁达
情绪稳定，热爱生活。对工作，学习不是视作一种负担，而视为是一种乐趣，努力把自己的才智在工作、学习中发挥出来，对未来充满希望，遇到逆境或烦恼时，能自行解脱。
2、自尊自重，谦而不卑
在社会交往中既不狂妄自大，又不退缩甲畏俱。在行为上独立自主，既有所作为，也有所不为。凡是有益的、上进健康的。就主动去做；凡是有害的。低级庸俗的就能自我克制，纵有外诱亦不为所动。
3、与人为善，乐于与人交往
对别人满腔热情，能与多数人建立良好的人际关系。积极态度（尊重、信任、喜悦）多于消极的态度（嫉妒、怀疑、憎恶）。
4、了解自己，自知之明
不仅能正确认识自己的优点、弱点，而且能正确估计自
己的能力、个性爱好与情趣，据此妥善地安排自己的工作、学习和辞海进而在学业、谋职及恋爱诸方面作出正确的抉择，以增加成功的机会。
5、能正确地面对现实
对人对事具有清醒、客观的认识，对生活中出现的各种问题，困难和矛盾，能以切实的方法予以处理，处处表现积极进取的精神。 |
